据相关数据统计，客岁世界吃掉8万吨三文鱼小姐骚，近1300万条。

在中国，很少有不卖三文鱼的日料店。致使于好多东说念主爱上日料即是从三文鱼运行。

东说念主们痴迷它橙白相间的纹理，以及慕斯般精细丝滑的肉质，鲜而不腥，脂香充盈，仿佛私密的深海“奶油”。

其实三文鱼不仅相宜生吃，还可煎、烤、炸、煮、腌，怎样作念都好意思味～不行吃生食的一又友也能寂静尝试！

此次我厨买手翰豪带来的是有着 “世界上最健康的鱼类”好意思称的 智利三文鱼。 Ω-3脂肪酸在鱼类中含量高，是脑部、视网膜和神经系统都不可衰退的养分物资。

智利三文鱼来自太平洋，在 纯洁海域野生放养，捕捞冷冻。各人熟知的挪威三文鱼，则多为衍生冰鲜。二者比较， 野生三文鱼的养分价值会比衍生的率先许多。是以，咱们更推选各人首选智利三文鱼。

世界上最健康的鱼，

来自智利。

智利位于南半球，是 世界上最衔尾南极的场所。极寒的水温为纯洁海域的三文鱼带来了 更紧实的肉质和塌实的口感。

张开剩余78%

为了保证水域的安全和纯洁，相关部门会 24小时的监控水域。每天进行温度、氧气、放养密度的查验，只为了确保三文鱼不错在 最优质的环境下滋长。

野生三文鱼捕捞后 上船后急速冷冻， “泡沫箱+保温袋”发货保证三文鱼的崭新口感，小块真空包装，食用起来稀奇便捷。

但冷冻并不影响其口感，波多野结衣 女同相背，经由急速冷冻保鲜次第后，智利三文鱼肉 反而肉质更紧致，食用口感更好。

风流少妇

智利三文鱼 鳞小刺少，鱼肉软嫩鲜好意思， 脂肪丰腴温润，口感爽滑，有让东说念主停不下来的好意思味魅力～

富含多种养分身分，

长幼都宜。

可能有厨友会有疑问：为什么说智利三文鱼被誉为“世界上最健康的鱼”呢？

因为它不仅高卵白、低热量，同期还含有多种维生素，以及东说念主体必需的矿物资，最贵重的是它 Ω-3脂肪酸在鱼类中含量高，每100克鱼肉中约含2.7克。

智利三文鱼中富含的 Ω-3，是东说念主类脑部、视网膜和神经系统不可或缺的物资，还具有诊治血脂、改善动脉硬化和冠心病的作用。

中国住户均衡膳食浮屠也提出各人：一玉成少吃2次鱼、虾、贝等水居品，这类食品有好多不实足脂肪酸～

煎烤炖炒炸，

进口即化，精细鲜甜。

也有厨友们不知说念还有其他什么服法！竣工无须惦记！咱们专诚准备了几说念好意思味的三文鱼管理～

1.芥末腌三文鱼

三文鱼中放入黑胡椒、生抽、芥末搅动均匀，腌制20分钟傍边，煎烤都好意思味！

点击图片进小设施，保藏菜谱更便捷

2.柠檬香煎三文鱼

三文鱼加盐、黑胡椒、柠檬汁、少量橄榄油腌制15分钟，然后热锅熔化黄油，双面煎2分钟，煎鱼尾和鱼排都稀奇好意思味。

点击图片进小设施，保藏菜谱更便捷

3.托斯卡纳三文鱼

黑胡椒腌制20分钟的三文鱼双面煎，然后按序加入小番茄，白葡萄酒，淡奶油炖煮。

点击图片进小设施，保藏菜谱更便捷

4.低脂三文鱼炒饭

三文鱼提前上锅蒸10分钟傍边，然后捣碎，用剩米饭、芹菜、胡萝卜、红椒丁沿途翻炒。

点击图片进小设施，保藏菜谱更便捷

对于三文鱼部位的采选，除了鱼排中段，咱们还提供了鱼脖和鱼尾。

三文鱼脖子肉和尾巴肉都属于活肉，在进口甘醇的口感上，又 多了一分紧致。可爱这么口感的一又友可千万不要错过了！

一条鱼唯唯独块脖子肉和一条尾巴！每一块都是很大块，不管是香煎照旧炖汤都稀奇好意思味！

此次的鱼脖、鱼排中段、鱼尾都是补贴价，脖子69元1kg的价钱确切 超等合算！鱼尾肉89元1kg，鱼排中段169元1.5kg， 肉眼可见的厚切和崭新～

可爱吃三文鱼的小伙伴千万不要错过～

他们也可爱这款智利三文鱼。

“三文鱼很崭新，肉比较肥饶不错拿不粘锅不放油径直煎就很好意思味了，好意思中不及即是会有点小刺。”

by 厨友@流氓兔豆豆

“小块真空包装，便捷！”

by 厨友@念念念念的如此这般

“一共4小包，收到莫得化，挺好。”

by 厨友@葡萄紫1

“煎着吃很香，烤着吃撒点黑胡椒就不错了。”

by 厨友@好意思乐蒂糯叽叽

by 厨友@好意思乐蒂糯叽叽

🎉

! 来点好滋味!

智利三文鱼

鱼脖/鱼排中段/鱼尾可选

文末小姐骚

发布于：北京市